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Acupuntura é alternativa para cirurgia de artrose no joelho

Osteoartrite

Pesquisadores da Clínica St. Albans (Reino Unido) constataram que a acupuntura é uma alternativa eficaz às cirurgias para tratamento da artrose ou osteoartrite do joelho.

A artrose, ou osteoartrite, do joelho é uma doença degenerativa das articulações, muito debilitante, que acomete sobretudo idosos.

A cirurgia funciona bem, mas não é recomendável para todos os pacientes, além do que uma porcentagem significativa daqueles que passam pela cirurgia continua sofrendo dores anos após o procedimento.

Tratamento alternativo voluntário

Em um oferecimento totalmente voluntário, os pesquisadores relatam que 90 dentre 114 pacientes aceitaram o tratamento de acupuntura para combater as dores no joelho.

A idade média dos pacientes era de 71 anos, todos apresentando sintomas severos, como dor forte e incapacidade para andar longas distâncias, e todos elegíveis para a cirurgia.

Nesse grupo, 50 afirmaram estar preparados para a cirurgia, 29 não queriam a cirurgia e quatro disseram que só iriam para a cirurgia em último caso.

O tratamento alternativo consistiu em uma sessão de acupuntura por semana no primeiro mês, reduzida para uma sessão a cada seis semanas nos meses subsequentes.

Acupuntura para artrose

Depois de um ano, 41 dos pacientes continuavam frequentando as sessões, e 31 continuavam assíduos ao final do estudo, dois anos depois.

Mas, logo ao final do primeiro mês, os resultados mostraram "melhorias clinicamente significativas nos níveis de dor, flexibilidade e capacidade funcional", relata o estudo, publicado no British Medical Journal.

Além de evitar os riscos da cirurgia, mais elevados sobretudo pela maior idade dos pacientes, os pesquisadores ressaltam a economia de custos para o sistema de saúde, evitando-se uma cirurgia cara, substituída por um procedimento já regulamentado e muito barato.

No Brasil, a espera na fila do SUS para uma cirurgia para artrose no joelho pode levar vários anos - o tratamento de acupuntura produziu resultados em um mês.

fonte: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=acupuntura-para-artrose-joelho&id=8087

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Tendinite

Geralmente é causada devido ao uso excessivo dos tendões e ocorre principalmente em trabalhadores (utilização de computadores, atividades com movimentos repetidos, etc) e em atletas não profissionais. Alguns medicamentos podem causar tendinite, veja a lista abaixo em: Causas da Tendinite.

As maiores queixas são de dores crônicas, mas existem as dores agudas.

O diagnóstico pode ser feito através do histórico do paciente, exame clínico, raio- x , ressonância magnética  e ultra-sonografia.

A diminuição de atividade na área afetada ou até mesmo a imobilização são etapas essências do tratamento.

O tratamento medicamentoso geralmente é feito por antiinflamatórios não esteroidais (AINES) como aspirina, ibuprofeno, naproxeno e diclofenaco;  na fase aguda da dor, assim como compressas frias. Em casos mais graves podem ser usados glicocorticóides e seções de fisioterapia.

A acupuntura, fortalecimento, alongamento, massagens localizadas entre outros podem ser usados como tratamentos não medicamentosos muito eficientes.
Existem algumas dicas para prevenir a tendinite: sempre aquece antes de realizar algum exercício, beba bastante água, evite movimentos repetitivos, caso não seja possível, faça pausas de uma em uma hora para alongar; mantenha uma boa postura em frente ao computador (mãos retas e tela na altura dos olhos), o uso de produtos ortopédicos, e em casos de dor, procure o médico.

Causas da tendinite

A tendinite ocorre principalmente em trabalhadores e atletas não profissionais, suas principais causas da tendinite são:

- Uso excessivo dos tendões

- Um esforço intenso, após a falta de exercício físico (ex: uma pessoa que está sem treinar retoma de maneira brusca os exercícios e se machuca)

- A desidratação e a alimentação incorreta.

- Movimentos repetitivos de tensão brusca, como no caso de atletas

- Um movimento em falso

- O estresse

- Uma má postura na articulação

- O uso de calçados muito planos (sem nenhum salto)

- A tomada de determinados medicamentos ([fluoroquinolona], uma classe de antibióticos que pode provocar problemas na região dos tendões, principalmente no tendão de Aquiles). Observação: se você constatar que está com tendinite após ter tomado um antibiótico, você deve consultar um médico para que este autorize a interrupção do tratamento.

Medicamentos, além de antibióticos, que podem estar relacionados com a tendinite, estão listados abaixo, para cada um houve pelo menos um caso confirmado.

- Amilodipina (tendão de Aquiles)

- Estatina. Das tendinites causadas por estatinas a atorvatatina (37%) é a principal causado, seguda da sinvastatina (31%), pravastatina (22%), fluvastatina(5%) e rosuvastatina (5%).

- Clopidogrel
- Gemifloxaxina
- Isotretinoína (tendão de Aquiles)
- Levofloxacino
- Moxifloxacino
- Norfloxacino 
- Orfloxacino

fontes: 
http://www.dortlerdobrasil.com.br/artigos/item/103-tendinite.html
http://www.criasaude.com.br/N2835/doencas/tendinite/causas-tendinite.html

Sede de Vendas

Para serem eficazes, os vendedores devem conhecer todos os detalhes envolvidos na prática de suas atividades e, acima de tudo, a natureza dos clientes que irão atender. Atender com a certeza da excelência. Isso mesmo, excelência em serviços. Esta é a base segura do objetivo de atender o cliente. Entendendo isso e procedendo da forma correta, conquistamos sua confiança e chegamos à venda.

Confiança é o elemento mais importante na construção de relacionamentos de longo prazo entre equipes de venda e clientes, tal como entre fornecedores e empresas. É simples: se achamos que alguém ou algo não é bom para nós, simplesmente evitamos.

Muitos vendedores simplesmente se concentram na venda e não tentam conquistar a confiança de seus clientes, construir relacionamentos ou simplesmente ter a empatia de realizar negócios a partir do ponto de vista dos clientes. O interesse sincero em servir é o sentimento que os verdadeiros Campeões de Venda já descobriram ter.

Além de se importar com o Cliente, o Vendedor Campeão tem Sede de vendas. Ou seja, o sentimento de Sociabilidade, a chama do Entusiasmo, a motivação da Determinação e a habilidade da Empatia.

A Sociabilidade se manifesta pelo “gostar de gente”, pelo prazer de conhecer novas pessoas, de ter curiosidade e paciência com as suas diferenças, ao invés de incomodar-se com isso. A verdade é que às vezes encontramos Vendedores que evitam o diálogo com Clientes, não têm paciência com Clientes Indecisos ou pior, consideram-nos um detalhe amargo de suas carreiras. Que incoerência, não é?

A chama do Entusiasmo nos Campeões de Venda manifesta-se pelo prazer que sente em exercer a profissão que escolheu e não simplesmente aquela que apareceu como oportunidade. Infelizmente não é difícil encontrar Vendedores que parecem infelizes e desmotivados – por vezes irritados – por estarem nesta profissão, naquela empresa e/ou com aquelas pessoas.

A Determinação simplesmente irá separar aqueles que participam, daqueles que competem. Irá ainda determinar entre os competidores, aqueles que realmente podem ser vencedores. O Campeão de Vendas não desiste perante suas dificuldades ou derrotas. Ao contrário: entende que dificuldades fazem parte do negócio e, por isso, buscam motivação. Sabem também que só está pronto para ganhar, aquele que entende que pode perder.

A Empatia vem da habilidade de se colocar na posição de cliente. É uma evolução do conceito de Foco no Cliente para Foco DO Cliente. Não significa simplesmente fazer as vontades do Cliente, pois é possível satisfazê-lo com atenção, honestidade, ética e eficiência. Por vezes, os Clientes mais difíceis querem simplesmente isso: alguém que os entenda e que se importe com eles.

Portanto, aquele profissional de vendas ou empresa que pretende buscar o pleno sucesso deve entender o porquê de atender bem para vender melhor. Deve construir o sucesso através de relacionamentos baseados na confiança, mais do que simplesmente buscar lucros em vendas únicas e inconsistentes.

Os Campeões têm Sede de Vendas, mas matam esta sede com muita preparação, informação, trabalho contínuo e honesto. Sabem que a resposta para o “por que atender e vender” está dentro deles mesmos.

Autor: Fernando Lucena é consultor e presidente do Grupo Friedman, empresa de consultoria e treinamento em Varejo.
Fonte: http://www.friedman.com.br

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O site http://ogerente.com.br é um excelente site de gestão para botar uma pilha nova em sua Organização. Recomendamos!

O Branco ou a cor Branca

A cor branca, ou simplesmente o branco, é a junção de todas as cores do espectro de cores. É definida como "a cor da luz", em cores-luz, ou como "a ausência de cor", em cores-pigmento. 

É a cor que reflete todos os raios luminosos, não absorvendo nenhum e por isso aparecendo como clareza máxima.

O branco é a cor do fundo desta página. 

O Código hexadecimal (que define a quantidade para as cores) para a cor branca pura é #FFFFFF.

O dióxido de titânio é o composto utilizado como pigmento na indústria como corante para a cor Branca e sua aplicação vai desde tintas, esmalte e papel até em cerâmicas e produtos alimentares. Quase tudo que a indústria moderna utiliza para dar cor branca a algo, é quase certo que a base do pigmento branco é o dióxido de titânio. 

Curiosidade:

O prefixo grego para branco é Leuko, usado por exemplo em leucócito (glóbulos brancos do sangue).

Referências: 

http://pt.wikipedia.org/wiki/Branco